コロナの影響で在宅ワーク、テレワークをされている方にオススメのアロマの紹介。
オススメは【ペパーミント】ペパーミントは清涼感があり気分爽快な香りです。
神経強壮や頭脳明晰作用があり、ℓ-メントールという成分が中枢神経の刺激と鎮静の両方の作用を持つので意欲の低下や集中力の低下に働きかけて活力を与えてくれます。
免疫機能にも働きかけてくれるので、まさに今使いたいエッセンシャルオイルですね！
更に活力を増すブレンドとしてオススメなのは【レモン】フレッシュで爽やかな香りで認知症予防にテレビで紹介されたこともあります。
抗菌、抗ウイルス、免疫強化の作用があり、レモンに多く含まれるリモネンという成分が神経を活性化し、不安やストレスを取り除いてくれます。
脳を刺激してリフレッシュできて、集中力を高めるのに是非ご活用ください(^-^)
